食物从口腔修复身体要多少时间（食物从口腔修复身体要多少时间才能好）

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本文目录一览：

• 1、槟榔戒掉多久口腔能恢复
• 2、一般食物的营养多久才被人体吸收
• 3、人消化食物一般需要多少时间?
• 4、食物吃下去多久,消化吸收?

槟榔戒掉多久口腔能恢复

1、口腔黏膜破损的情况比较轻，在戒除槟榔后通常会在7天左右就可恢复。口腔黏膜破损的比较严重，需要10天左右，甚至更长的时间才会恢复。

2、这是典型的因为嚼槟榔引起的口腔粘膜白斑纤维化疾病，严重还会引起张口困难，一般戒槟榔几个月以后会自愈。以后再不要嚼槟榔了，这段时间要注意保持口腔卫生，饮食要清淡，不要吃辛辣***性的食物。

3、吃槟榔怕辣这个是要等到戒掉槟榔之后5-7天慢慢就能恢复正常的。槟榔吃多了容易引起口腔粘膜下纤维变性，粘膜表面糜烂，这样吃辣的就会痛，建议停止咀嚼槟榔、保持口腔卫生，可以慢慢缓解，清淡要注意饮食。

一般食物的营养多久才被人体吸收

如果是脂肪类食品，消化吸收比较慢，通常要6-12小时左右。鱼属于低脂肪高蛋白食品，因此在它需要4-8个小时才能被人体吸收。

半个小时后开始消化，三个小时候吸收。食物要到肠道里才吸收。

需要消化1-2个小时，食物在进入胃部后就已经开始消化了。饭后饮食禁忌：饭后吃水果 不少人喜欢在饭后吃点水果，认为这样有利于清口，但是饭后马上吃水果会影响消化功能。

实质 人体消化时间的列表 作用 让人在不同时间摄取不同的食物 词条类型 生活词汇 快速 导航 时间表 抗饿妙招 能量营养物 作用表现 常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。

人消化食物一般需要多少时间?

水果：30分钟—1小时。瓜类水果所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。蔬菜：45分钟—2小时。瓜类蔬菜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜，之后是叶类蔬菜和十字花科类蔬菜，消化时间最长的是根茎类蔬菜。

消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。谷物：5小时—3小时。

基本上是18个小时到20个小时左右.人的食物很广泛，食物中的主要营养物质包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和淀粉，这些营养物质在人的日常食用的欲、肉、蛋、奶、蔬菜和水果、米、面、油脂等食物中含量很非富。

食物吃下去多久,消化吸收?

1、谷物：5小时—3小时。流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98％。蛋白质类：5小时—4小时。

2、不同的食物在胃内停留消化的时间不同，进食的液体，仅停留5~10分钟，糖类食物如大米、面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时。一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠。

3、病情分析：一般胃排空时间为4-6小时，也就是说吃进胃里的各种食物经过4-6小时的消化后即全部排入小肠进一步消化吸收。指导意见：吃进胃里的各种食物经过4到6个小时的初步消化后即全部排入小肠进一步消化吸收。

4、因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。谷物：5小时—3小时。

5、在胃部消化以后就会进入肠道，在这个过程中食物依旧在消化的过程当中，有用的营养部分就会被我们的小肠吸收，没有用的食物残渣就会被我们的大肠吸收，最后通过大小便排出体外。

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