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成年人在日常生活中,需要掌握自我口腔保健的5个方面:掌握科学刷牙的要领;适当使用氟化物;适当限制糖与甜食的消耗量;定期进行口腔检查;戒除烟酒不良嗜好。
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀,碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口,减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害,也可以嚼木糖醇口香糖,通过咀嚼动作增加唾液分泌,中和口腔的酸性。
理论上先吃早饭再刷牙比较科学,因为可以把口腔内的食物残渣清理干净,防止牙菌斑发酵破坏牙齿。但实际上先刷牙再吃早饭比较符合现实。
1、口腔保健的目的 (一)保持口腔的清洁与舒适。 (二)促进食欲。 (三)减少牙周病及蛀牙。 (四)减少口腔炎的发生及帮助复原。 一般口腔保健方法 (一)进食后或睡前,以软毛牙刷清洗口腔,每日至少使用一次牙线或牙间刷一次。
2、长期使用会损害口腔黏膜,使口腔、牙龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎;有些带有苦辣味的药物牙膏长期使用会使人胃肠不适;有些药物牙膏含有一定量的色素,长期使用,可使牙齿失去光泽。
3、口腔医学知识包括口腔内科、口腔外科、口腔修复、|口腔基础、口腔正畸和口腔材料这六个知识点。
4、制备开髓洞形 开髓窝洞的形状、大小与方向应与患牙髓腔解剖形态相一致。不同牙齿的髓腔解剖形态不同,其开髓洞形亦不相同。
1、幼儿应注意平衡膳食,做到不挑食,特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,这样,既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。
2、幼儿保护牙齿的小知识: 喂养要定时定量 让孩子从小养成良好的饮食习惯,加强胃肠道消化功能,消化好、吸收好,孩子的牙齿生长才能更健康,这是一个良性循环。
3、没有牙病也要定期检查儿童是龋病发生和发展的活跃时期,所以要求儿童每半年检查牙齿一次。
4、选用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷刷毛柔软有弹性,不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋齿作用。
5、保护牙齿小常识 牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。 剔牙。
1、保持口腔卫生的小常识。保持口腔卫生好习惯世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。
2、建立良好的口腔卫生习惯:要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
3、口腔医学知识包括口腔内科、口腔外科、口腔修复、|口腔基础、口腔正畸和口腔材料这六个知识点。
1、漱口时将温水含在口内闭嘴,然而鼓动两颊及唇部,并适当用力,使深液能在口腔内充分地接触牙齿、牙龈和口腔各粘膜表面,利用水力反复冲击口腔各部位,使贮留在口腔各个角落的残渣、牙垢得到清除,口腔内的微生物也相应减少,每次进食后都应漱口。
2、动作要轻,特别是对凝血功能较差的病人。口腔黏膜如有溃疡,可酌情涂药,口唇干裂可涂液状石蜡或唇膏。对神志不清者用止血钳夹紧1块纱布。传染病病人用物须按消毒隔离原则处理。
3、 向患者解释以取得配合。2 患者头侧向操作者,取治疗巾围颈下,置弯盘于口角旁。3 观察口腔粘膜有无出血点、溃疡、真菌感染及青苔性质,有活动性假牙,取下妥善保管。
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