老年人口腔保健预防知识（老年人口腔保健预防知识内容）

本篇文章给大家谈谈老年人口腔保健预防知识，以及老年人口腔保健预防知识内容对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、老年人如何保持口腔健康
• 2、老年人保护牙齿要注意什么事项?
• 3、很多中老年人都忽视的4种牙病!老牙医教你3种简单的预防方法
• 4、中老年人怎样进行口腔保健?

老年人如何保持口腔健康

保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。

保护老年人的牙齿健康，主要是平时注意口腔卫生，不吃硬的和辛辣的食物，每天至少刷牙三次，定期洁牙，如超声波洁牙等治疗。

首先要让老年人了解做好口腔卫生的重要性，口腔不健康的话可能会引起其他的健康问题。让老年人养成每天早晚刷牙的好习惯，坚持使用一次牙线，同时要观察使用的牙刷是否方便拿卧。刷毛有没有出现磨损，牙线使用起来是否方便。

(4)保持科学健康的生活方式。从年轻的时候起，就应通过健康生活方式加强口腔保健，多吃富含维生素的蔬菜、水果，避免吃过冷、过热和过于坚硬的食物。坚持叩齿锻炼和牙龈按摩。(5)定期进行口腔检查。

老年人保护牙齿要注意什么事项?

1、老人该如何护牙 保持良好的饮食习惯 老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。及时修补缺损牙齿 出现牙齿缺损时，应及时修补。

2、老人牙齿的保护措施能够延缓牙齿脱落的时间。首先牙齿要坚持锻炼，要勤叩齿，不要用力过大、太猛，以免伤到牙齿；其次要注意用温水刷牙，及时修复缺损牙齿等牙齿；同时要多吃核桃、芹菜、洋葱等能保护牙齿，使牙齿更加健康。

3、首先，保持良好的口腔卫生习惯。 不论处于任何年龄阶段，刷牙都是最最重要的保护牙齿的方法。早晚应正确刷牙，进食后漱口，进食完毕后刷牙则为更佳。第二，定期洗牙。 刷牙是不能代替洗牙的。

4、首先，要保持口腔卫生。老年人随着全身组织器官的老年性退变，唾液也有不同程度的衰老性改变，分泌量减少，对口腔的机械冲洗作用及自洁作用减弱，食物残渣、细菌停留在牙面上和牙缝内，容易引起龋齿、牙周疾病及其他感染。

5、保持口腔清洁卫生。 牙周病的发生大多数和不注意 口腔卫生 有关。如果老年人平时养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，就可以减少牙菌斑的形成，避免牙菌斑长时间附着在牙齿表面，就可以使牙齿少受到伤害。

6、老年人要根据自己牙齿的特点选择合适的牙膏和牙刷，一般选择保护牙龈，固齿的牙膏，不要图价格便宜，怨我牙刷要选择软毛不伤牙齿的，防止牙龈出血。

很多中老年人都忽视的4种牙病!老牙医教你3种简单的预防方法

老年人牙齿保护方法温水刷牙老年人，随着年龄增大，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的***，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。

(3)刷牙：是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能***牙龈，促进血液循环。

看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。 牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。

餐后漱口餐后漱口对于预防牙周炎来说也有很大的帮助。每次吃完饭之后，牙齿上都会留下一些食物残渣，如果说不及时的漱口冲洗，这些食物残渣就会在牙齿上腐坏和发酵，从而形成牙菌斑。

与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。

生活中如何预防 注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁；养成健康的饮食习惯。

中老年人怎样进行口腔保健?

1、用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的***，可以减少牙髓炎症的发生。修复缺牙 有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它空缺吧。

2、传统医学提倡的早晚叩齿和***牙龈，是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后，上下牙齿轻轻对叩数十下，能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙体和牙周组织的血液循环，增加抗病能力。

3、第五，提议老人常常做吞咽动作 ，可以使舌头、牙齿、两腮、咽喉得到活动，使耳咽管保持畅通、中耳的压力与外界保持平衡。这不仅能增强老年人的吞咽功能，还能预防老年性耳聋。

4、老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。叩齿运舌。从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。

5、可以从如下几个方面入手： 保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除。

6、每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和***，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

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