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1、口腔健康是人体健康的重要组成部分,牙龈炎、龋齿、牙齿发育异常、牙外伤等问题需要引起重视。口腔清洁牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的,只要认真刷牙漱口,就可以解决口腔卫生问题。
2、定期检查口腔 刷牙是保持口腔健康的基础,但是很多人在刷牙时并不正确。正确的刷牙姿势是将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处,以45度角向上刷,不要忘记刷舌头和口腔内侧的牙齿。
3、预防蛀牙最重要的方法是,注意口腔卫生,养成随时保护牙齿的好习惯。多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。
1、癌前疾病是指在某种因素的作用下可以发生癌变的独立的疾病。与口腔癌有关的癌前疾病主要包括以下几种:1白斑口腔粘膜白斑是公认的癌前疾病,可表现为平伏的白色病损,或呈皱纹纸样,颗粒状,甚至发生溃烂。
2、颊癌:好发在上下牙咬合线相对颊粘膜处,靠近口角处臼齿后区。开始为溃疡,容易出血,有轻微疼痛,早期周围无硬结,但是长得快,并且向深层组织浸润。颊粘膜出现白斑也是常见癌前病变。龈病:多见于下颌磨牙区。
3、预防口腔癌注意烟酒:烟草中含有致癌物质苯花。吸烟主要导致口腔癌,口咽癌,肺癌。吸烟的人罹患口腔肿瘤的几率比不吸烟的人要大6倍。如果吸烟的同时还大量饮酒,更增加发生口腔癌的危险性。
4、养成良好的生活习惯在日常生活中,很多人没有好的生活习惯。他们喜欢熬夜,而且喜欢抽烟和喝酒。这些不良的生活习惯,最终会给身体带来非常大的伤害,而且不利于养成一个好的身体。
5、那么,预防口腔癌都有哪些方法呢?戒烟限酒烟草中的尼古丁有致癌作用,嗜烟的人易患口腔癌。酒本身虽未证明有致口腔癌的作用,但有促癌作用。
牙膏要经常换品牌 长期使用同一种药膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用,经常更换牙膏的种类能维护在正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。
口腔冷知识 口腔内的细菌超级多 人类口腔中有400余种细菌,堪称“菌”队。这些细菌之间相互制衡,维持着口腔内环境的稳定,当其中一种细菌过量繁殖就会打破这种平静,引发口腔疾病。
口腔冷知识 1:家人最好不要共用牙膏!共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒***、口腔细菌很容易通过牙膏口传播到其他人的牙刷上。
漱口水 含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,所以使用半小时内,你的口气可能非常清新,之后就会变得难闻,甚至比以前更糟。
没有牙齿也得刷牙 刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。虽然没有牙齿,口腔中的致病菌随着食道进入体内,易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至还会影响血糖等。
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