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1、幼儿保护牙齿的小知识: 喂养要定时定量 让孩子从小养成良好的饮食习惯,加强胃肠道消化功能,消化好、吸收好,孩子的牙齿生长才能更健康,这是一个良性循环。
2、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础 完整健康的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能,可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育,有利于孩子准确发音,引导恒牙正常萌出,使幼儿获得健康并使用终生的恒牙。
3、换牙宝宝的营养和饮食 随年龄增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物,保持对乳牙良好的 *** 作用,促使乳牙按时脱落。
4、长期使用会损害口腔黏膜,使口腔、牙龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎;有些带有苦辣味的药物牙膏长期使用会使人胃肠不适;有些药物牙膏含有一定量的色素,长期使用,可使牙齿失去光泽。
5、饮过滤食水儿童易患龋齿 饮用过滤食水和瓶装水已是生活中很平常的事。国外牙科专家指出,这类食水中缺乏氟化物,不利牙齿健康。
6、勤刷牙,每天督促孩子刷牙,注意口腔卫生。纠正不良习惯纠正不良习惯,如吐舌咬舌,咬手指咬笔头等,这些习惯会影响牙齿生长,造成牙齿变形。及时做好窝沟封闭及时做好窝沟封闭,这是防止龋齿最经济有效的办法。
吃大蒜后,会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,可以有效祛除蒜味。喝牛奶时,最好小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,效果会更好。
食物选择:选择吃薄荷糖、柠檬、香芹、金橘、柚子、蜂蜜、酸奶等有助于清洁口腔的食物,这些食物可以去除口腔异味,使口气更加清新。
山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消积、清胃,除口酸口臭的效果。茶叶:用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。
1、过烫过辣饮食、进食过快可以引起口腔黏膜白斑、黏膜血疱、口腔癌;横向刷牙可以引起牙齿楔状缺损;单侧咀嚼能引起颞颌关节病以及对侧牙颌系统功能紊乱和龋齿。
2、应定期进行口腔健康检查,每年至少一次,及时发现、治疗口腔疾病。 出现口腔问题,及早就医是关健,不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
3、舌头也要刷 舌苔住着不少细菌,要好好刷,让你的口腔保持清洁。注意是用牙刷背面的橡胶轻轻刷舌区域,不要用刷毛大力刷舌头。
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