口腔保健小知识简短版（口腔保健知识科普）

本篇文章给大家谈谈口腔保健小知识简短版，以及口腔保健知识科普对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、口腔医学日常保健小知识
• 2、口腔科健康小知识
• 3、幼儿园口腔的保健知识
• 4、口腔健康知识知多少
• 5、儿童口腔保健宣教知识?
• 6、如何进行口腔卫生口腔保健

口腔医学日常保健小知识

盐水漱口是一种传统的口腔清洁方法，通过用盐水漱口可以杀菌消炎，减轻牙龈炎症。每天饭后或者刷牙后用淡盐水漱口，可以进一步清洁口腔，减少口腔内的细菌数量。油炸食品往往含有较高的油脂和热量，经常食用容易导致身体发胖，同时也会增加牙齿负担。

长了牙就要保护。在婴幼儿6个月左右长出第一颗乳牙开始，口腔的保健就已经要做了。孩子进食结束后，要用沾了清水的棉签擦拭。孩子大一点，家长可以买指套牙刷，帮助孩子刷牙，直到幼儿能够自理为止。要教会孩子正确的刷牙方法，早晚刷牙，要学会用牙线，更好的清洁牙齿间隙。

牙齿保健主要包括三个方面：即个人保健，专业保健和社会保健。

一般口腔保健方法 (一)进食后或睡前，以软毛牙刷清洗口腔，每日至少使用一次牙线或牙间刷一次。 (二)多喝水，以增加口腔湿润度。 (三)少吃甜食，油炸及 *** 性食物。 (四)勿用手指或牙签剔除口腔或牙缝秽物，以防感染。 (五)至少每六个月定期做口腔保健检查一次。

多喝水。这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。保证日常饮食中有一定比例的果蔬。在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。吃奶酪。

经验步骤：1氟化物的使用：研究表明适量的氟化物能够增长牙齿对龋病造成的腐蚀作用的抵抗力，防止龋病的发生。2叩齿早在古代就有牢齿之法，晨起叩齿三百下为良，现在医学也认为叩齿可增加牙齿的自洁的作用，增强牙体本身的抵抗力。

口腔科健康小知识

1、口腔健康标准包括牙齿清洁、无龋洞、无痛疼感、牙龈颜色正常、无出血现象。应养成良好的口腔卫生习惯，定期检查和治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙。 家庭口腔保健常识包括：饭后及时漱口，避免经常剔牙，保持良好的生活作息，每年定期洗牙，注意口腔卫生用品的选择和使用。

2、定期做牙周SPA或洁牙 美国专家建议保护口腔健康每年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙)，通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生，事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味，牙齿寿命会更长。

3、口腔疾病包括牙髓炎、根尖炎、蛀牙、牙周病和口腔溃疡等。慢性牙髓炎和根尖周炎需根管治疗；蛀牙通过充填治疗；牙周病需及时治疗；口腔溃疡应保持良好生活习惯。预防牙周病的高风险人群 吸烟者、用口呼吸者、牙齿拥挤者等人群易得牙周病，应注意口腔卫生。

4、要注意口腔卫生，做到每天早晚刷牙，饭后漱口；每年检查1-2次，如有病灶应及早去除。如有龋洞要早期填补；能修补利用的残根、残冠及时处理，早些恢复牙齿的正常形态；有残根、残冠和不良修复体的要及早处理。发现良***灶或癌前病变要及时切除病变组织进行活检，或积极治疗，定期观察。

幼儿园口腔的保健知识

- 健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础，保持正常的咀嚼功能，促进恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育。- 鼓励幼儿多吃纤维性食物，增强咀嚼功能，保持口腔健康和全身健康。- 刷牙后睡前不再进食，避免睡眠期间口腔自洁作用差，引发龋病和牙龈炎。- 幼儿学习刷牙，家长应帮助和监督，确保刷牙效果。

乳牙外伤常发生于2岁以后的幼儿，多为前牙，一般是由跌倒引起，外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等，乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出，应及时到医疗机构就诊。

因长期使用含糖的奶瓶喂奶，特别是睡觉时给予，睡着时还含在口内，易引起乳切牙和乳牙患龋，有人称此为“奶瓶龋”，较后一点，应尽早地让幼儿[_a***_]咀嚼，因为咀嚼是对颌骨的生理性***，可以促进骨头生长，锻炼肌肉的功能。帮助婴幼儿搞好口腔卫生。

口腔健康知识知多少

使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

学会使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。牙线有效清除残留食物、软牙垢，还能清洁牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大。 半年到专业的口腔医疗机构进行洁牙一次。

刷牙时间应至少持续2分钟，每天至少两次，尤其是晚上刷牙更为重要。建议每三个月更换一次牙刷。 口腔癌是一种致命性癌症。人们往往会忽视口腔内的肿块或起泡，这可能会导致口腔癌等严重问题。因此，一旦发现任何微小的迹象，应及时就医。 就医前请确保口红或唇膏已经擦去。

儿童口腔保健宣教知识?

儿童口腔保健宣教知识？养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。掌握正确刷牙方法：应***用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。

- 培养良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙，每次刷牙至少3分钟。- 使用正确的刷牙方法：竖刷法，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个面都刷到。- 选择适合自己的牙刷：使用保健牙刷，避免使用刷毛太硬或太密的牙刷。定期更换牙刷，保持刷毛清洁。

儿童口腔保健小常识 宝宝牙齿龋坏的原因，吃糖只能排第二（刷牙是最关键的）；如果糖摄入的频率过高，造成糖在口腔内存在时间过长，将是龋齿最大的诱因。

提倡母乳喂养：母乳是婴儿最好的天然食品，热量高、富含婴儿需要的各种营养素，以及较多的酶和抗体，有利于婴儿消化吸收和抵抗疾病。在喂奶时应注意喂奶姿势，最好是坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面的生长发育。

选用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。早期预防牙颌畸形的发生。及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康成长。少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点。定期进行口腔健康检查。

婴幼儿期 婴幼儿期（0-3岁）正是孩子乳牙萌出和恒牙硬组织的形成和矿化时期，同时也是良好的喂养习惯形成时期。此期不注意口腔保健，形成了不良的喂养习惯，就容易导致乳牙患龋（奶瓶龋），恒牙及颌骨发育不良等情况的出现，因此这一阶段的口腔保健应引起父母的足够重视。

如何进行口腔卫生口腔保健

要养成定期看医生的良好习惯。无论成人还是孩子，每半年最好去口腔科做一次检查。孩子可以检查是否患有龋齿，是否需要做窝沟封闭，是否需要做氟防龋等等。成人可以做口腔洁治（洗牙），牙周护理等。这样就可以做到牙病的早发现，早治疗。口腔正畸不仅仅是为了美观，主要还是为了恢复正常的咬合关系。

第一，日常刷牙。我们每天都需要刷牙两次以上，早晚各一次。刷牙可以帮助我们清洁口腔，切断牙菌斑的生长，保持口气清新。选择好的牙刷和牙膏也十分重要，大家可以咨询牙医或口腔护理专家，选用适合自己的口腔保健产品。第二，定期口腔检查。每年至少要去一次牙医那里进行口腔检查。

维护口腔卫生是保护牙齿的首要任务。如果不注重口腔卫生，牙齿上会积累大量细菌，这些细菌会侵蚀我们的牙齿。因此，每天刷牙的好习惯至关重要。 应多吃低糖食物，如新鲜蔬菜和水果，以及粗粮，这些食物对牙齿有益。

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