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它的主要作用是在吞咽时,盖住上升的喉,防止吞咽物进入气管或肺内。其次,悬雍垂可以改变发音,影响语音语调,有***发音功能。并不是通常说的扁桃体,二者有区别。
小舌头叫做悬雍垂,位于口腔上腭后部,也就是软腭的游离缘正中线上,呈下垂的一个圆锥形软组织。悬雍垂的大小、长短存在个体差异,受舌咽神经支配。当有吞咽动作的时候,悬雍垂会上抬封闭鼻咽部,预防误吸。在发音的时候也会关闭鼻咽腔,帮助共鸣,否则会产生开放性鼻音。
1、***,端坐、头正、颈直、目视前方,合胸拔背,两手四指握大拇指,置于两侧大腿上,舌轻抵住上腭,轻轻闭上眼睛,内视返听,意守下丹田,全身放松,自然呼吸,能使情绪安定,排除杂念。
2、叩齿,待情绪安定,精神集中后,上下牙齿轻轻叩打36次或81次,速度宜缓慢均匀,不可用力相击。
3、搅舌,用舌头在口腔内的上腭、下腭,上齿牙龈的内、外缘及下齿龈的内外缘,共6个部位作左右搅动运转各9次或18次。产生的唾液时不要咽下去,接着漱津。
4、漱津,闭着口,将产生的唾液鼓漱津9次或18次,接着咽津。
5、咽津,将漱津后满口的唾液分成三小口,然后逐口咽下,咽下时稍用力,使之汩汩有声,同时用意念诱导唾液沿任脉方向慢慢下落到丹田。
6、收功,意守丹田3~5分钟,搓热手掌,用手掌轻轻按摩脸部,有前额经鼻两侧往下擦,直至下颌,经面颊、耳前绕太阳穴部回到前额,反复9次;食指指腹轻轻梳头,从前额到后枕,反复9次。双手拇指和食指捏住双耳轮从上向下抹9次。叩齿的好处有很多,经常叩齿有助于修身养性
工具原料:黏土,铅笔头。
方法/步骤:
2,取出蓝色黏土,将其按在铅笔头上,慢慢按压,直至黏土包裹住铅笔头。再倒过来,轻轻的取出铅笔。
3,一个小杯子完成了。
4,下面为小杯子安上把手,取同色彩泥搓成小条,再弯成39;C‘状即可。
5,把两个部分拼接到一起就好了。
7,为牙刷柄按上一个头。取一点点彩泥搓成圆,一按就行了。
8,由于牙刷实在太迷你了,所以牙刷毛只用了一个白色的黏土代替,细心的话,可以按压一些小的纹理,制作完成了。
牙齿保健***先将右手食指洗净,并用消毒水消毒,漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次***上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。
金牛凯德店最大。这里最受小朋友欢迎,5000平沉浸式亲子乐园。里面有公主堡,还有高端童话主题生日趴,消防钻,加油站,迷你超市,牙科,科学墙,乐高感统体验区等。
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