口腔正畸饮食宣传画面图（口腔正畸学）

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本文目录一览：

• 1、矫正牙齿后可以吃什么食物
• 2、牙齿矫正期间的饮食注意事项有哪些?
• 3、矫正牙齿期间应如何饮食

矫正牙齿后可以吃什么食物

1、我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

2、所以更应该注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，多补充维生素可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多带了矫治器的朋友对于矫治器的***有所反应，会比普通人更容易长出口腔溃疡或者是烂口角，应该自觉地补充充足的维生素。

3、矫正牙齿后吃什么食物 过硬的食物不要吃 像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干，以及带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，造成牙齿的移动。

4、一般地，吃芹菜、梨、牛奶、豆浆、酸奶有益牙齿。正畸期间最关键的是保持牙齿清洁。关于牙齿正畸的注意事项（十分重要）：牙齿正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的，牙齿无力，只能吃软的东西。

5、我早上会喝麦片，我觉得雀巢麦片很好喝，要高钙的那种.午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的. 因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~ 多喝果汁，牛奶，补充 过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。

6、矫正牙齿时要严格禁止吃过硬的食物，比如说像甘蔗，牛肉干之类，或者是带核带壳的坚果零食等，因为吃这些硬的东西需要牙齿花费大的力气去咬，或者咀嚼。容易导致矫正器的松动，因此也会导致牙齿变形移动。

牙齿矫正期间的饮食注意事项有哪些?

1、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的摄取营养。

2、牙齿矫正期间要避免的事项 用嘴呼吸。专家表示，鼻子不通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人，会损失更多唾液，增加患龋齿的几率。常喝瓶装水。和自来水不同的是，大部分瓶装水没有经过氟化处理。

3、在牙齿矫正期内，要防止吃咖喱酱那样非常容易上色的食物，由于很有可能会致使牙上弹力皮筋或是通透的陶瓷牙套沾染这种深棕色颜色，令人既显难堪，又尤其不太好清除整洁。

4、一般来说，牙齿矫正期间可以正常饮食，只是相对地要注意饮食的种类和饭后牙齿清洁。佩戴矫正器初期的饮食 在初次佩戴矫治器时，可能会有牙齿酸痛等不适感，这是因牙齿受到矫治器的力量而引起的一系列不适感。

矫正牙齿期间应如何饮食

1、牙齿矫正期间可以吃一些容易咀嚼和消化的食物，可以吃藕粉，麦片粥，鸡蛋羹，鸡蛋汤，肉汤，牛奶奶酪，豆腐，豆浆，果汁等流质食物也可以吃，小米粥，南瓜粥，面条，馄饨，面包都是可以的。

2、不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。

3、吃东西慢嚼细咽，切块分食 如苹果、芭乐这类需要用力咀嚼的食物，应切成小块食用， 避免嘴巴里的矫正器造成进食不便，或是因为大快朵颐而造成矫正器掉落。

4、矫正牙齿期间可以吃的食物 牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

5、牙齿矫正期间的饮食也非常重要。避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食；避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等；尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

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